Anette Aalto
044 9779 314
Olen neljännen vuoden osteopaattiopiskelija ja valmistun osteopaatiksi Metropolia ammattikorkeakoulusta keväällä 2026. Olen myös kahden lapsen (pian 7v ja 3v) äiti ja alanvaihtaja. Rakastan opiskelua ja uuden oppimista. Olen taustaltani solu- ja molekyylibiologi ja väittelin tohtoriksi Helsingin yliopiston Perinnöllisyystieteen laitokselta vuonna 2012. Tämän jälkeen muutin tutkijamieheni kanssa aurinkoiseen San Diegoon (CA, USA), jossa toimin neljän vuoden ajan post doc-tutkijana maineikkaan USCD:n kampuksella.
Vuonna 2016 muutimme Alankomaihin ja asetuimme Haagiin. Työskentelin Erasmus University Collegessa vanhempana luennoitsijana neljän vuoden ajan ja opetin lääketieteen kandidaateille solubiologiaa, biokemiaa, embryologiaa, ihmisen anatomiaa ja fysiologiaa, patologiaa ja patofysiologiaa. Toimin myös mm. elvytyskurssin sekä kampuksemme yliopistopedagogiikan koordinaattorina.
Tyttäremme syntymän jälkeen loppuvuodesta 2018 aloimme suunnitella muuttoa Suomeen, joka toteutuikin keskellä koronavuotta 2020.
Manuaalista terapiaa osteopaattiopiskelijana
Minulla on viisi vuotta hoitokokemusta manuaalisesta terapiasta kraniosakraaliterapian maailmasta. Toimin hoitotyöni ohella myös vanhempana ulkopuolisena luennoitsijana Metropoliassa ylemmän AMK:n Master´s in Osteopathy-ohjelmassa.
On uskomatonta miten paljon tietotaitoni ovat syventyneet viimeisen neljän vuoden aikana. Harhaluuloissani kuvittelin jo tietäväni melko paljon ihmisen anatomiasta, mutta intensiiviset osteopatiaopinnot palauttivat minut onneksi maanpinnalle. Mitä enemmän opin ihmisen anatomiasta sekä kudosten ja solujen fysiologiasta, sitä tarkempi osteopaatti minusta tulee.
Manuaalisessa terapiassa tarvitaan kuitenkin muutakin kuin tarkkuutta; palpaatioherkkyys, läsnäolotaidot, lämminsydämellisyys, luottamus ja ihmisen aito kohtaaminen ja kuunteleminen näyttelevät isoa roolia hoidoissani. Yleisimmät tulosyyt hoidolle ovat päänsärky, selkäkipu, niska-hartia-seudun jännitystila, stressi, ahdistus, uniongelmat, masennus, long covid, krooniset kiputilat, IBS, väsymys sekä väsymysoireyhtymät, uniongelmat, turvotus, hammasoperaatioiden jälkeiset kiputilat, purentalihaskivut, leikkauksesta toipuminen ja yleinen huonovointisuus.
Jos koet minun olevan oikea hoitaja juuri sinulle, voit varata minulle 75 minuuttia kestävän ensikäynnin. Jatkokäynnit ovat pituudeltaan 45-60 min. Hoidan tällä hetkellä aikuisia ja yli 9-vuotiaita lapsia. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!
Imetysohjaus
Esikoiseni kohdalla meillä kesti hieman aikaa ennen kuin pääsimme vauhtiin imetyksen kanssa. Vauvan imuote oli väärä, enkä osannut sitä itse korjata, joten kärvistelin läpi jokaisen imetyksen. Sain lopulta apua kokeneelta doulalta. Haluan auttaa muita tuoreita äitejä heidän imetysmatkallaan, joten kouluttauduin vuonna 2025 WHO:n imetysohjaajaksi Breastfeeding and Early Interaction -kurssilla Wienissä, Itävallassa. Kurssi oli WHO:n 90:n tunnin kokonaisuutta huomattavasti laajempi (140 tuntia) ja saimme harjoitella imetysohjausta monenlaisissa erikoistilanteissa mm. keisarileikkauksen jälkeen synnytyssalissa; keskosen kenguruhoitoa nenämahaletkun kanssa; kotona itkuisen vauvan kanssa, jonka painonnousu on pysähtynyt.
Kuopukseni syntyi keskosena, joten jouduin myös opettelemaan nenämahaletkun käytön, käsillä lypsämisen, pumpulla lypsämisen ja vauvantahtisen pulloruokinnan erittäin nopealla aikataululla. Käyn tällä hetkellä osteopaatti Caroline Stonen lasten osteopatian jatkokoulutusta, jonka kuudesta intensiivijaksosta on nyt kaksi takanani. Kurssit ovat auttaneet minua syventämään imetysohjauksessa oppimiani taitoja osteopatian näkökulmasta.
Jos koet, että haluat lisätukea imetysmatkallasi, voit varata minulle 75 minuuttia kestävän imetysohjauskäynnin. Käynnin aikana kartoitan sinun ja vauvasi imetyshistorian ja autan teitä eteenpäin tiiviinä, tyytyväisenä duona.
Nähdään vastaanotolla! (ILOssa on vaipanvaihtopöytä ja rauhallinen imetystila.)
(Osteopatiakeskus ILOn lisäksi otan vastaan Itä-Helsingissä, Rastilassa.)
Psssssst! Hei äiti, tiesitkö, että vauva ei itseasiassa edes ime rintaa! Vauva luo suullaan tiukan sinetin rinnan ympärille, joka muodostaa suuonteloon alipaineen. Tämä aikaansaa maidon herumisen maitotiehyistä vauvan kielen takaosan päälle, josta vauva siirtää maidon taaksepäin suuntautuvalla liikkeellä nielun takaosaan. Maidon ja kielen osuminen nielun takaosaan käynnistää nielemisrefleksin. Jos alipaineen muodostaminen ei syystä tai toisesta onnistu, joutuu vauva imemään nänniä niin kuin pilliä, joka vaurioittaa nännejä ja aiheuttaa kipua.
Kielitaito: suomi ja englanti
